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Le guide du jeune footballeur

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Le guide du jeune footballeur

Comment bien préparer mon sac de sport ?

Ta tenue de football

  • Maillot, short, chaussettes
  • Protège-tibias (obligatoires)
  • Chaussures (crampons moulés pour terrains en herbe)
  • Survêtement, vêtement de pluie
  • Gants (temps froid)

Après le match

  • Une tenue de rechange
  • Tes affaires de toilette (gel douche, serviette)
  • N'oublie pas de prendre un sac pour séparer le propre du sale

Comment bien s'entraîner ?

Quel que soit ton poste, que tu sois capitaine ou pas, titulaire ou non, tu as un rôle à jouer dans ton équipe

Progresser

Quand ton entraîneur te fait jouer à différents postes, c'est pour que tu puisses connaître tes points forts, travailler tes points faibles mais aussi pour que tu progresses dans tous les secteurs de jeu
  • Sois présent à chaque entraînement
  • Suis les conseils de ton entraîneur
  • Prends soin du matériel mis à ta disposition
  • Sois fier des progrès de ton équipe

Important

Quel que soit le niveau de ton club, l'important est de progresser tous ensemble, en suivant les directives de ton entraîneur car si chacun progresse, c'est toute l'équipe qui avance.
 
Pour être un bon footballeur, il faut d'abord être un bon coéquipier.

Comment mieux vivre mon match ?

Avant

Arrive à l'heure demandée par ton dirigeant pour avoir le temps de te préparer et écouter ses derniers conseils

Pendant

Respecte les règles du jeu
Sois honnête et fair-play
Joue pour t'amuser
Soutiens ton équipe car même sur le banc, ton équipe aura besoin de toi
L'important n'est pas de gagner mais de tout donner pour y arriver.

Mi-temps

Reste calme pour reprendre des forces
Bois tranquillement un peu d'eau
Ecoute bien les conseils de ton entraîneur
Quel que soit le score de ton équipe, aborde la seconde période comme un nouveau match.

Après

  • Serre la main de tes adversaires et de l'arbitre
  • Rentre aux vestiaires tranquillement
  • A l'issue d'un match il y a toujours un gagnant et un perdant mais le plus important est d'être satisfait de sa prestation.
  • Célèbre la victoire dans le vestiaire avec tes copains
  • Analyse la défaite avec le sourire
  • Prends une douche et change-toi pour être à l'aise
  • Range ton sac et pense à bien mettre tes affaires salies dans ton sac
Après ton match, récupère tranquillement
 
Pour savoir gagner, il faut apprendre à perdre
A ton retour à la maison, pense à raconter ton match à ta famille.

Respecter le "monde foot"

Respecte les dirigeants, éducateurs, arbitres, partenaires, adversaires, public, règles du jeu et règles de vie car sans respect la confiance n'existe pas !
 
Faire preuve de fair-play, c'est accepter la décision de l'arbitre et reconnaître ses propres erreurs.

5 buts à marquer sur le terrain de la vie :

1 - Prendre plaisir, progresser et s'épanouir grâce au football
2 - Découvrir, apprendre et respecter des règles de jeu, ... des règles de vie
3 - Intégrer un groupe et y trouver sa place
4 - Jouer en appréciant et respectant les autres
5 - Vivre avec enthousiasme et générosité

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29
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2017-03-29T18:00:00+0200
2017-03-29T20:00:00+0200

ST DIDIER DE FORMANS - U15.C UFBSJA

U15 - 2eme Division, 5eme journée phase 02

31
mars
2017-03-31T21:00:00+0200
2017-03-31T23:00:00+0200

Vétérans UFBSJA - THOISSEY

01
avril
2017-04-01T17:30:00+0200
2017-04-01T19:30:00+0200

U17.B UFBSJA - CHAZAY

U17 - 2eme Division, 10eme journée phase 02

01
avril
2017-04-01T17:30:00+0200
2017-04-01T19:30:00+0200

U19 UFBSJA - CRAPONNE

U19 - Excellence, 18ème journée

01
avril
2017-04-01T17:30:00+0200
2017-04-01T19:30:00+0200

MEGINAND - U17.A UFBSJA

U17 - Promotion d'Excellence, 18ème journée

02
avril
2017-04-02T10:00:00+0200
2017-04-02T12:00:00+0200

U15.C UFBSJA - LIERGUES B

U15 - 2eme Division, 10eme journée phase 02

02
avril
2017-04-02T12:30:00+0200
2017-04-02T14:30:00+0200

U15.A UFBSJA - AS LYON MONTCHAT

U15 - Promotion Ligue, 15ème journée

02
avril
2017-04-02T15:00:00+0200
2017-04-02T17:00:00+0200

AS DENICE B - SENIORS C UFBSJA

Séniors - 2ème Division, 18ème journée

02
avril
2017-04-02T15:00:00+0200
2017-04-02T17:00:00+0200

SENIORS B UFBSJA - AS CRAPONNE

Séniors - Excellence, 18ème journée

02
avril
2017-04-02T15:00:00+0200
2017-04-02T17:00:00+0200

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Samir Aissaoui - 44 ans

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SARCIRON Tom-27/03/2010
KARA Arif can-28/03/2010
BARTHOMEUF Mathieu-31/03/2003
AISSAOUI Samir-01/04/1973
LAMBERT Titouan-02/04/2008

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